Wie trainiert man positive Gedanken und Vorstellungen? Die Antwort auf diese Frage ist eigentlich recht einfach: Indem man keine negativen Gedanken und Erwartungen zulässt. Doch Viele Menschen tun sich schwer bildhafte … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Positive Gedanken und Vorstellungen – 3 Übungen wie Sie Ihre Vorstellungskraft trainieren!
Yoga
Yoga – Videos zum mitmachen.
In meiner Artikelreihe "Entspannungmethoden einfach erklärt" ging es vorletztes mal um Yoga. Dabei habe ich am Ende des Artikels ein Video hineigestellt, wo man eine ganze Yoga Stunde sich anschauen und mitmachen … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Yoga – Videos zum mitmachen.
Entspannungsmethoden einfach erklärt. Thema Heute: Meditation
Dieser Artikel ist aus der Artikelreihe: ““. Bis jetzt wurde in dieser Artikelreihe folgende Entspannungsmethoden vorgestellt: Fantasiereise Autogenes Training [intlink id="705" … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Entspannungsmethoden einfach erklärt. Thema Heute: Meditation
Entspannungsmethoden einfach erklärt – Thema Heute: Yoga
Dieser Artikel ist aus der Artikelreihe: "Entspannungmethoden einfach erklärt". Bis jetzt wurde in dieser Artikelreihe folgende Entspannungsmethoden vorgestellt: Fantasiereise Autogenes Training Da es im … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Entspannungsmethoden einfach erklärt – Thema Heute: Yoga
Yogamatten – Die ideale Unterlage bei Entspannungsübungen
Bei der Durchführung der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson, dem autogenem Training oder anderen Entspannungsmethoden, ist es ratsam, wenn man die Übungen im liegen und auf dem Fussboden macht, eine angenehme … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Yogamatten – Die ideale Unterlage bei Entspannungsübungen