Endlich ist es so weit! 3 Neue Höranleitungen zum lernen und üben der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson (MP3 Downloads), sind ab heute online!

Liebe Leser,

ab heute gibt es endlich 3 neue Höranleitungen zum lernen und üben der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Dabei bin ich bei der Erstellung den Wünschen meiner Stammleser nachgegangen und habe bei allen 3 Höranleitungen, jeweils verschiedene entspannende Naturszenen, als Hintergrundbegleitung zu den Übungen mit einbezogen.

Und hier sind die neuen Höranleitungen:

Höranleitung Nr.1: Insel Edition – Entspannen Sie auf Ihrer Trauminsel!

Insel in Progressive Muskelentspannung - MP3 Downloads

Inhalt der Insel Edition:

Geführte Höranleitung zum einfachen Lernen & Üben der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson (MP3) + Anleitung zur Durchführung der Übungen (PDF). Die Übungen sind mit angenehmen Insel-Naturszenarien (leichte Wellen und Brisen, Vogelgezwitscher…) dezent im Hintergrund untermahlt.

1x Lange Übung (17 geführte Schritte – Dauer: ca. 30 Min.) 1x Mittlere Übung (7 geführte Schritte mit anschl. Fantasiereise – Dauer ca. 20 Min.) 1x Kurze Übung (4 geführte Schritte – Dauer ca. 10 Min.)

Mehr Details & Hörprobe… (Hier klicken!)

Höranleitung Nr.2: Meer Edition – Entspannen Sie direkt am Meer!

Meer in Progressive Muskelentspannung - MP3 Downloads

Inhalt der Meer Edition:

Geführte Höranleitung zum einfachen Lernen & Üben der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson (MP3) + Anleitung zur Durchführung der Übungen (PDF). Die Übungen sind mit angenehmen Meer-Naturszenarien (Wellen, leichte Brisen, Vogelgezwitscher…) dezent im Hintergrund untermahlt.

1x Lange Übung (17 geführte Schritte – Dauer: ca. 30 Min.) 1x Mittlere Übung (7 geführte Schritte mit anschl. Fantasiereise – Dauer ca. 20 Min.) 1x Kurze Übung (4 geführte Schritte – Dauer ca. 10 Min.)

Mehr Details & Hörprobe… (Hier klicken!)

Höranleitung Nr.3: Tropic Edition – Entspannen Sie in tropischer Natur!

Regen in Progressive Muskelentspannung - MP3 Downloads

Inhalt der Tropic Edition:

Geführte Höranleitung zum einfachen Lernen & Üben der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson (MP3) + Anleitung zur Durchführung der Übungen (PDF). Die Übungen sind mit angenehmen Tropischen-Naturszenarien (Wasserfall, leichter Regen, Vogelgezwitscher…) dezent im Hintergrund untermahlt.

1x Lange Übung (17 geführte Schritte – Dauer: ca. 30 Min.) 1x Mittlere Übung (7 geführte Schritte mit anschl. Fantasiereise – Dauer ca. 20 Min.) 1x Kurze Übung (4 geführte Schritte – Dauer ca. 10 Min.)

Mehr Details & Hörprobe… (Hier klicken!)

Alle 3 Höranleitungen, können Sie sich ab sofort herunterladen. Der Einführungspreis beträgt pro Höranleitung €7.- Euro und gilt jeweils für die ersten 50 Bestellungen. Dannach steigt der Preis auf €11.70 Euro. Die 90 Tage Geld zurück Garantie, erhalten Sie auch selbstverständlich bei den neuen Höranleitungen.

Übrigens: Da es jetzt neue Höranleitungen gibt, wird es auch selbstverständlich neue Komplett Boxen geben. Ich schätze mal bis Ende nächste Woche, werden auch die Boxen online sein. Ich werde Ihnen da aber noch Bescheid geben.

Ausserdem wird es auch neben den Höranleitungen zur Progressiven Muskelentspannung, bald Musik und verschiedene Naturgeräusche zum Entspannen und Relaxen geben, die Sie sich dann auch herunterladen können.

Wann es soweit ist, erfahren Sie dann jeweils in den neuen Blogartikeln.

Alles Gute und bis bald

Kristian

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