Progressive Muskelentspannung jacobson mp3 download

Die Progressive Muskelentspannung Kompakt Box:

Das “All in one” XXL Entspannungspaket zum einfachen lernen und üben der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson




Das erhalten Sie alles mit diesem XXL Entspannungspaket!

Kurzbeschreibung:

Die All in one Kompakt Box zum einfachen lernen und üben der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson, ist ein Komplettpaket mit 3 verschiedenen Vollversionen dieser Entspannungsmethode. Sie erhalten 3 komplette Höranleitungen mit jeweils allen 3 Übungsvarianten der Progressiven Muskelentspannung:

  • 1x ohne Hintergrundmusik
  • 1x mit angenehmer klassischen Hintergrundmusik
  • 1x mit angenehmer entspannender Hintergrundmusik

So können Sie die Übungen je nach Lust und Laune kombinieren und haben immer eine angenehme Abwechslung beim Durchführen der Entspannungsübungen.

Inhalt der Kompakt Box:

Komplette Höranleitung #1: Die Solo Edition

Cover-solo in Progressive Muskelentspannung Kompakt Box - MP3 Download

Mit der Solo Edition erhalten Sie:

  • 3 verschiedene Übungsversionen der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson
  • 1x kurz ca. 10 Min. (4 geführte Schritte)
  • 1x mittel ca. 20 Min. (7 geführte Schritte + Fantasiereise)
  • 1x lang ca. 30 Min. (17 geführte Schritte)

Gesamtlaufzeit:

60 Minuten pure Entspannung!

Kurzbeschreibung:

Die Solo Edition ist eine Vollversion, die alle 3 Übungsvarianten der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson beinhaltet.

Von lang (intensiv Übung) die sich auf die einzelnen Muskelpartien konzentriert und für Anfänger besonders empfehlenswert ist. Über die mittlere Variante die sich auf 7 Abläufe beschränkt und mit einer anschließenden Fantasiereise ihren wohltuenden Ausklang findet. Bis zur kurzen Variante, die in nur 4 Schritten zur gezielten Entspannung führt.

Warum Solo Edition?

Solo Edition deshalb, weil diese Höranleitung eine rein gesprochene Höranleitung ist, ohne Hintergrundmusik oder Naturgeräusche. Sie ist besonders für Menschen gedacht, die sich nur auf das Wesentliche konzentrieren wollen – Auf die Übungen!

Die Solo Edition ist auch das Fundament auf denen alle anderen Editionen aufbauen.

Komplette Höranleitung #2: Die Classic Edition

Classic in Progressive Muskelentspannung Kompakt Box - MP3 Download

Mit der Classic Edition erhalten Sie:

  • 3 verschiedene Übungsversionen der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson
  • 1x kurz ca. 10 Min. (4 geführte Schritte)
  • 1x mittel ca. 20 Min. (7 geführte Schritte + Fantasiereise)
  • 1x lang ca. 30 Min. (17 geführte Schritte)

Gesamtlaufzeit:

60 Minuten pure Entspannung!

Kurzbeschreibung:

Bei der Classic Edition (MP3 Download) handelt es sich um eine Vollversion der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson.

Vollversion bedeutet: Das Sie alle 3 Übungsvarianten der Progressiven Muskelentspannung erlernen werden, was wichtig ist, wenn Sie es vom Anfang an richtig lernen wollen.

Desweiteren sind die einzelnen Übungen mit angenehmer klassischer Hintergrundmusik untermahlt, was das entspannen lernen für Sie, wenn Sie “klassische Musik” mögen, noch angenehmer machen wird.

Komplette Höranleitung #3: Die Dream Edition

Dreamco in Progressive Muskelentspannung Kompakt Box - MP3 Download

Mit der Dream Edition erhalten Sie:

  • 3 verschiedene Übungsversionen der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson
  • 1x kurz ca. 10 Min. (4 geführte Schritte)
  • 1x mittel ca. 20 Min. (7 geführte Schritte + Fantasiereise)
  • 1x lang ca. 30 Min. (17 geführte Schritte)

Gesamtlaufzeit:

60 Minuten pure Entspannung!

Kurzbeschreibung:

Die Dream Edition ist wie jede andere Höranleitung von mir eine Vollversion, die alle 3 Übungsvarianten der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson beinhaltet.

Von lang (intensiv Übung) die sich auf die einzelnen Muskelpartien konzentriert und für Anfänger besonders empfehlenswert ist. Über die mittlere Variante die sich auf 7 Abläufe beschränkt und mit einer anschließenden Fantasiereise ihren entspannten Ausklang findet. Bis zur kurzen Variante, die in nur 4 Schritten zur gezielten Entspannung führt.

Sie ist eine gesprochene Höranleitung, die mit einer sehr angenehmen und entspannenden Hintergrundmusik untermahlt ist, die Sie bei Ihren Übungen begleitet.

Diese Kombination macht das Üben und Lernen der Progressiven Muskelentspannung zu einem angenehmen und wohltuenden Erlebnis.

Gesamtlaufzeit Kompakt Box:

Mit der Kompakt Box erhalten Sie ein Gesamtpaket mit insgesamt 180 Minuten geführter und purer Entspannung!

Gratis zur Kompakt Box!

Anleitung in Classic EditionSie erhalten ausserdem eine genaue Anleitung zur Durchführung der Progressiven Muskelentspannung und auf was Sie alles achten sollten KOSTENLOS dazu

Diese Anleitung (PDF) wird Ihnen genau zeigen, wie Sie sich auf die Übungen vorbereiten können, so dass Sie auch bei der Durchführung alles richtig machen. So werden Sie garantiert mit der Progressiven Muskelentspannung zum gewünschten Erfolg kommen und keine Fehler machen.

Zielgruppe:
  • Die Kompakt Box ist ideal für Sie, wenn Sie die Progressive Muskelentspannung erlernen und regelmäßig üben möchten und dabei gerne Abwechslung zwischen einer angenehm klassischen oder entspannenden Hintergrundmusik, und auch mal ohne Hintergrundmusik während den Übungen haben möchten.
  • Menschen die unter Schlafstörung, Verspannung, innere Unruhe, Stress, allgemeines Unwohlsein, Konzentrationsschwäche… leiden , oder einfach nur entspannen und eine leicht erlernbare und effektive Entspannungsmethode lernen möchten.

Das erhalten Sie mit Ihrer Bestellung:

Ein XXL Entspannungspaket, welches Sie sich in wenigen Minuten herunterladen und sofort mit den Entspannungsübungen anfangen können.

Sie bekommen eine genau Anleitung zur Durchführung der Progressiven Muskelentspannung.

Sie werden durch alle Übungen von einer Expertin geführt und machen nichts anderes als ihr zu folgen und einfach nur entspannen - und das bequem zu Hause oder wo immer Sie auch wollen.

Sie können sich außerdem die Übungen auf verschiedene Datenträger laden z.B. MP3 Player oder auf eine CD- ROM brennen und sie überall mitnehmen. Egal ob zu Hause, im Urlaub, in der Pause oder im Freiem. Sie werden ab jetzt entspannen, wann und wo Sie wollen!

Sie erhalten mit diesem Komplett-Paket 3 verschiedene Höranleitungen mit jeweils ALLEN 3 Übungensvarianten der Progressiven Muskelentspannung und lernen so Schritt für Schritt richtig und vor allem abwechslungsreich zu Entspannen.

3 CD`s (MP3) + 1 Anleitung (PDF) als Komplett-Paket kaufen (HIER KLICKEN)

Jetzt statt €22,70 für nur €12,70 inkl. 19% MwSt. Lieferung als Sofort-Download per E-Mail

Falls Sie sich jetzt entschieden haben die Kompakt Box zu kaufen, dann möchte ich mich recht herzlich bei Ihnen für die Wertschätzung meiner Arbeit bedanken.

Ich wünsche Ihnen alles Gute und viel Spass beim Entspannen

Ihr
 

(Herausgeber der Kompakt Box "Progressive Muskelentspannung nach Jacobson")

P.S. Sollten Sie noch Fragen haben, dann scheuen Sie sich bitte nicht mich zu kontaktieren. Schicken Sie mir dazu einfach eine E-Mail und ich werde Ihnen so schnell es geht Antworten. Klicken Sie dazu einfach unten auf "Kontakt".
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